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站马步桩时从练外来讲都要通过桩功来完成也都需要通过桩功训练来完成从炼内的角度讲以及内脏的抗打击能力等肌肉的力量与骨骼的承受力气血的调节意念意识的培养jing气神的修炼书上面还说马步桩还...即便是有内奸存在也是多在外门弟子中像是内门弟子这种寺中从小培养地弟子出现内奸情况毕竟不多即便是其他诸如十二大派这样强大地门派这些门派存在了超长地时间想要在佛光寺内门中布置些奸细都是难事...

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